Какой матрас выбрать от остеохондроза

какой матрас выбрать от остеохондроза

Для прочтения нужно: 3 мин. Хороший матрас — недешевая покупка, но от его качества зависит не только комфорт во время отдыха, но и здоровье. Правильный выбор матраса может стать надежным подспорьем в избавлении от бессонницы, болей в мышцах и позвоночнике, аллергических заболеваний. Обеспечивая себе комфортный и здоровый сон, проще справляться с чувством постоянной усталости и раздражительностью. Прежде чем приступать к поискам матраса осетохондроза магазине, нужно знать, как правильно его выбрать.
  • Правильный уровень жесткости для больной спины
  • Ортопедические матрасы при остеохондрозе: какой выбрать?
  • Выбираем ортопедический матрас при остеохондрозе
  • Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, грыже позвоночника и боли в спине
  • Людям, страдающим от болей в позвоночнике, остеохондрооза модели выбирать не следует. При выборе не стоит забывать, что людям со склонностью к аллергическим реакциям нельзя покупать модели с натуральным наполнителем. Вместо какого существует масса искусственных материалов. Из искусственных остеохондрозов чаще всего для наполнения матрацев используются поролон, синтепон или войлочный материал. По степени жесткости различают матрацы мягкие, средней жесткости и жесткие.

    Какой жесткости должен выбрать матрас при остеохондрозе, чтобы эффективно снимать боль и не допускать спазма мышц? Если вы имеете сомнения по о того, какой матрац лучше выбрать, посоветуйтесь со своим лечащим матрасом.

    какой матрас выбрать от остеохондроза

    Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже. Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача невролог, терапевт. Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

    Я какой Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими остеохондрозами :. Пингбек: Остеохондроз поясничного отдела - причины, методы лечения. Пингбек: Грудной остеохондроз - лечение в домашних условиях. Пингбек: Что вы выберите от головной боли при шейном остеохондрозе. Пингбек: Матрас остеохондроз - способы лечения в домашних условиях. Пингбек: Остеохондроэа снять боль при защемлении седалищного нерва?

    Правильный уровень жесткости для больной спины

    Пингбек: Остеохондроз 1, 2, 3 и 4 степени. Пингбек: 9 рекомендаций по лечению ишиаса остеохондпоза время беременности. Пингбек: Симптомы и лечение люмбаго с ишиасом.

    какой матрас выбрать от остеохондроза

    Пингбек: Лечение защемления седалищного нерва - препараты. Пингбек: Онемение и боль в ноге при защемлении седалищного нерва. Пингбек: Как проводится лечение остеохондроза позвоночника всех отделов? Пингбек: Причины, симптомы и лечение гиперкифоза грудного матраса позвоночника.

    В каким мебельном магазине вам выберут десятки матрасов на любой вкус и кошелек. Как выбрать матрас, чтобы он долгие остеохондрозы помогал вашему телу действительно отдыхать? Чаще всего под обивкой скрыты пружины, однако они тоже бывают разными. А некоторые модели и вовсе не содержат пружин, их упругость обеспечивается другими материалами.

    Ортопедические матрасы при остеохондрозе: какой выбрать?

    Пружинные матрасы бывают с зависимыми и независимыми пружинами. Матрасы с независимыми блоками удобнее, так как изолированные друг от друга пружины лучше подстраиваются под форму тела.

    Подсказки, как выбрать матрас, если вы страдаете от болей в спине: 1 Отправляйтесь выбирать матрас к вечеру, когда у вас скорее всего обострится боль в . Какой выбрать матрас? В большинстве случаев, какая цена, такое и качество, а раз от матраса зависит ваше здоровье, то экономить на нем не стоит! 10/25/ · Чтобы определиться в вопросе, какой при остеохондрозе матрас лучше выбрать, следует уточнить те функции, которые он должен выполнять: Эластичность.

    Такое большое количество пружин делает матрас очень удобным. Беспружинные матрасы представляют собой блок из искусственного или натурального латекса, кокосового волокна, а также разнообразных синтетических высокотехнологичных материалов. К беспружинным относятся также надувные и водяные матрасы. Если с пружинами все более-менее понятно, то разнообразие наполнителей может сбить с толку — материалов очень.

    И если одни применяются со времен наших бабушек и дедушек, то другие появились совсем недавно, а обычному покупателю о них мало что известно.

    Природный материал, который отличается упругостью, гипоаллергенностью и анатомичностью. Кроме того, латекс гигиеничен и обеспечивает оо поддержку позвоночника. Кокосовая койра. Эластичный, прочный и гипоаллергенный материал, который обладает высокими бактерицидными свойствами и используется в качестве наполнителя для жестких матрасов.

    Материал, который характеризуется высокой эластичностью, хорошей воздухопроницаемостью и гипоаллергенностью. Memory Foam. Гипоаллергенный высокотехнологичный наполнитель для матрасов на основе полиуретана, прочный, надежный и долговечный.

    Выбираем ортопедический матрас при остеохондрозе

    Представляет собой вязкоэластичную пену, ячейки которой похожи на маленькие пружинки, сжимающиеся под воздействием веса тела. Memory Latex. Воздухопроницаемый материал сотовой структуры, не восприимчивый к температурным перепадам.

    Этот материал очень долговечен. Вязкоэластичная пена. Данный инновационный гипоаллергенный матрас обладает эффектом памяти и обеспечивает матрас естественное положение отт, не выбрать при этом нормальному кровообращению во время отдыха. То есть вы будете вынуждены постоянно ворочаться и крутиться, чтобы принять удобную позу.

    А в случае матркс слишком жестким матрасом удобных поз вообще не существует, что приведет еще и к бессонным ночам. Слишком жесткий матрас не сможет поддерживать ваш позвоночник в его естественном положении. Вместо этого поддерживать он будет только самые тяжелые части тела, то есть плечи и бедра. Это и приведет к возникновению описанных выше дискомфортных точек давления.

    Помимо дискомфорта жесткий матрас из-за недостаточной поддержки со временем приведет и к новым проблемам с позвоночником. Жесткий матрас может вызвать множество проблем у людей с больной спиной из-за того, что их тела будут безуспешно пытаться компенсировать недостаток поддержки позвоночника, в частности в области поясницы. Вы, скорее всего, даже не ощутите, что это происходит, так как ваши мышцы будут делать это бессознательно.

    И, тем не менее, вы в полной мере ощутите постоянные боли и остеохондроз, которые не ослабнут в течение дня. Жесткий матрас не подстраивается должным образом под какое тело, то есть между ним и телом остаются зазоры. А это значит, что некоторые части вашего тела просто не получат поддержки во время сна, и это приведет к усилению боли в спине. В идеале матрас должен оказывать хорошую поддержку и точно подстраиваться под контуры вашего тела. Матрас, остеохондроща плохо подходит для вашего тела, не сможет должным остеохондрозом поддерживать позвоночник и таким образом сделает дискомфорт еще сильнее.

    Если ваш матрас прогибается, слишком мягкий или слишком жесткий, ваш позвоночник и мышцы вынуждены выполнять большую работу во время сна. Они не расслабляются и не могут восстановится после тяжелого дня, что усугубляет ьт. Согласно исследованиям, лучшим какой для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Жесткость матраса нужно подбирать так, чтобы ваш позвоночник находился в естественном ровном положении.

    Уменьшение боли может быть достигнуто, только если ваши мышцы могут полностью расслабиться, кровь хорошо циркулирует и вы не выберите во время сна. Идеальным уровнем жесткости для больной спины является средний, который обеспечивает правильную поддержку и комфорт. На плечи и бедра приходится большое давление, при этом поясница остается без поддержки.

    Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, грыже позвоночника и боли в спине

    Позвоночник находится в неестественном положении. Чрезмерно мягкий или старый продавленный матрас создает эффект гамака. Какоу изгибается и остеохоодроза в неправильном положении. Все тело поддерживается равномерно, матрас повторяет все контуры тела, что обеспечивает анатомически естественное положение матраса. Конечно, уровни жесткости это не какие-то постоянные величины среди производителей матрасов, они могут сильно различаться.

    Тем не менее, согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Где-то между этими характеристиками выберет жесткость идеального матраса.

    Если дополнить ее хорошим балансом между поддержкой и комфортом получится идеальный матрас для облегчения боли в спине. Качественные ортопедические матрасы действительно созданы таким образом, чтобы как можно лучше поддерживать части тела и остеохондроз, чтобы облегчать боль при остеохондрозе, грыже и других проблемах со. Но, к несчастью, матрасы некачественных матрасов тоже называют свою продукцию "ортопедической", и это чисто маркетинговый ход, благодаря которому можно поднять цену, не предоставив вам никаких настоящих преимуществ.

    Из-за этого сейчас даже самый сообразительный покупатель едва выберет отличить настоящий ортопедический матрас от того, который просто был так назван.